Unghie ben curate sono un dettaglio fondamentale per avere mani eleganti e per ottenere un risultato ottimale dalla tua manicure. Le mani sono importanti e sempre più spesso inseguiamo il desiderio di far crescere unghie sane, forti e velocemente.
Il primo step per avere delle belle unghie è prendersene cura quotidianamente. Non serve dedicare molto tempo alla nostra ‘hand routine’ ma bastano alcuni semplici accorgimenti che ci permetteranno di avere delle belle mani sane ed eleganti.
La cosa più importante è non trascurare la salute e delle nostre estremità. Curandole nel modo giusto, infatti, l’aspetto delle nostre mani con il tempo migliorerà notevolmente.
Focus sulle unghie: come prendersene cura
Per far crescere le unghie più velocemente ma, soprattutto, per prendersene cura nella maniera più ottimale in modo da avere unghie sane e forti può esserne utile conoscerne l’anatomia di base. Sono composte da più parti:
- margine ungueale: bordo dell’unghia
- letto ungueale: zona cutanea dove poggia la lamina ungueale
- piega ungueale: la pelle intorno alla lamina ungueale
- cuticola: il tessuto cutaneo che ricopre la base dell’unghia che protegge la cheratina appena formata
- lunula: il semicerchio di colore chiaro alla base dell’unghia
Le unghie crescono perché le cellule vive sotto la cuticola si replicano e spingono avanti lungo il letto ungueale le cellule più vecchie e morte. Queste cellule morte formano il margine ungueale indurito che protegge la punta.
Come avere unghie sane e forti
In determinati periodi della vita può succedere di avere unghie particolarmente fragili. Normalmente lo spessore delle unghie è di circa 0,5 mm ma può succedere che si riduca rendendo le unghie soggette a rotture.
Le cause di questo tipo di problema sono di solito da ricercare nel contatto con prodotti chimici come, ad esempio, detersivi per la casa, smalti di cattiva qualità o carenze vitaminiche.
Quando le unghie sono particolarmente secche tendono a sfaldarsi, si spezzano e presentano delle antiestetiche righe verticali. Si tratta di un tipo di alterazioni che, in termini scientifici, vengono definite ‘onicoschizia lamellina’.
Cosa si può fare per migliorare l’aspetto delle proprie unghie? Innanzitutto è fondamentale avere un’alimentazione sana e bilanciata in modo da apportare tutto il complesso vitaminico di cui ha bisogno il nostro corpo.
Quando si parla di idratazione il pensiero va subito alla pelle, ma anche unghie e cuticole devono essere ben idratate. Per evitare che si irrigidiscano e diventino eccessivamente fragili è fondamentale prendersene cura in modo da avere sempre unghie e cuticole morbide. Basta applicare un olio (ottimo, ad esempio, quello di Argan) e massaggiare per alcuni minuti per prendersi cura delle proprie unghie e cuticole.
Come rinforzare le unghie?
Per avere mani curate, i consigli sono quelli di:
- Idratare l’unghia. Una piccola coccola serale vi consentirà di avere unghie sane e belle. Basta applicare un olio e fare un bel massaggio. Vanno bene oli di qualsiasi tipo: olio d’oliva, di mandorle, l’olio di semi di lino, l’olio di jojoba, o Neem. In commercio puoi trovare anche prodotti preparati appositamente per conferire il massimo dell’idratazione alle tue unghie. Dopo aver distribuito una piccola quantità di olio su tutta l’unghia e sulla zona attorno all’unghia basta massaggiare per pochi minuti. Se vuoi ottenere un effetto ancora più potenziato, il consiglio è quello di fare prima uno scrub. Se non hai uno scrub mani a tua disposizione prova a miscelare dello zucchero di canna con del miele. Forse non sai che l’’olio ha una capacità maggiore di penetrare a livello della lamina ungueale rispetto alle più comuni creme per le mani ed è in grado di assicurare una maggiore idratazione. Ricorda che le cuticole vanno spinte delicatamente con un bastoncino di legno di arancio e mai tagliate.
- Idratare la pelle delle mani. Dopo l’olio completate la vostra hand routine con una crema idratante specifica per le mani. Puoi sceglierne una più ricca per il periodo invernale ed una più fresca e leggera per la bella stagione.
- Proteggere l’unghia. La migliore hand routine non può fare effetto se non si proteggono regolarmente le unghie dagli agenti esterni. Ecco perché è importante usare sempre i guanti durante i lavori di casa. Si possono usare guanti in nitrile o vinile (meglio senza polvere perché potrebbe contribuire ad aumentare la secchezza delle unghie e delle mani. L’importante è che le unghie non entrino a diretto contatto con l’acqua perché rende le unghie fragili.
Come smettere di mangiarsi le unghie
L’onicofagia, ossia la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie, è piuttosto diffusa. Statisticamente ne soffrono il 10-15% delle persone. Inutile dire che peggiora drasticamente quando si affronta un periodo particolarmente stressante. Mangiandosi le unghie, spesso in modo del tutto inconscio, si riesce a scaricare in parte la tensione ma, a lungo andare, si possono causare notevoli danni alla salute delle nostre unghie e all’estetica delle nostre mani. Tralasciando il rischio di infezioni, anche il semplice lato estetico viene irrimediabilmente rovinato, soprattutto se si desidera sfoggiare una bella manicure.
Uno dei metodi più utilizzati per smettere di mangiarsi le unghie consiste nell’applicazione di appositi smalti dal sapore sgradevole. Il cattivo gusto lasciato dallo smalto protettivo dovrebbe fare da deterrente alla cattiva abitudine di rosicchiarsi le unghie. Peccato però che quando si è sotto stress si tenda a sopportare il cattivo sapore pur di continuare a mangiarsi le unghie. Si rischia così sia di buttare soldi in prodotti inutili sia di ingoiare sostanze chimiche.
Ci sono però valide alternative naturali. Si può, ad esempio, applicare un po’ di tea tree oil. Potete metterlo sia puro che diluito con un po’ di olio di mandorle dolci per unire l’utile al dilettevole e idratare la zona.
Un ottimo metodo per contrastare la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie consiste nell’andare da una buona onicotecnica che realizzerà una ricostruzione unghie in grado di proteggere la lamina durante tutta la sua fase di crescita.
Quali sono i migliori smalti
Per proteggere e rinforzare l’unghia si possono applicare smalti indurenti o protettivi come base prima di stendere lo smalto cosmetico. Una buona base permette di nutrire ed uniformare la superficie dell’unghia conferendo immediatamente un aspetto più curato e sano e permettendo un’applicazione dello smalto più uniforme.
Dopo aver fatto asciugare bene la base, si potrà dunque applicare lo smalto decorativo vero e proprio, facendo sempre attenzione a scegliere un prodotto di qualità, sia per proteggere le proprie unghie sia per ottenere un effetto esteticamente migliore e duraturo.
Come far crescere le unghie più velocemente
Per far crescere più velocemente le unghie si possono anche assumere degli integratori specifici. Associati ad una cura esterna quotidiana possono diventare il trucco in più per far crescere più velocemente le unghie. Quando viene diagnosticata una carenza di minerali, in particolare il ferro o una carenza di cheratina, è importante supplire con un’integrazione specifica.
È bene sapere che questi integratori vanno assunti per un lasso di tempo relativamente lungo per poter essere efficaci. L’unghia, infatti, è molto molto lenta nella sua crescita e, per vedere un qualche effetto benefico, serve un’integrazione prolungata della durata di almeno 6 mesi.
